患者林先生，男50歲，患有肩周炎十多年，一發(fā)作疼得連手都抬不起來(lái)，曾在當地衛生所及多家均未治療好，病情逐漸加重。于8月1日就診于莆田盛興醫院中醫科，普診時(shí)見(jiàn)患者左肩成聳肩狀，左下臂不能抬舉，穿脫衣服需家人幫忙，中醫科曹平主任診斷為：肩周炎——凍潔期，予以小針刀治療一次，并配合中西藥物，針灸6天病靠痊愈。

　　莆田盛興醫院中醫科曹平主任介紹，得了肩周炎并不是一件可怕的事情，發(fā)現有肩周炎的癥狀后應馬上診斷治療，以防病情加重，耽誤治療，那么，肩周炎患者在日常生活中應注意哪些方面呢?

　　肩周炎患者日常生活中注意事項

　　1、 可用濕熱毛巾覆蓋肩周疼痛區域熱敷，溫度舒適為宜，每晚 20～30 分鐘，以促 進(jìn)局部血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。

　　2、在發(fā)作期應減輕持重,避免提抬重物，減少肩部活動(dòng)，做到勞逸結合，量力而行。

　　3、要加強營(yíng)養，可適當多吃富含鈣、磷，具有補益肝腎、滋養筋脈之食物，飲食調 養以補肝腎、養筋脈為木艮本，做到合理搭配、對癥進(jìn)食，飲食有度、防止偏食。木艮據病 情的需要還可選用藥膳、藥酒等進(jìn)行調治。

　　4、注意加強自我康覆鍛煉，注意安全，防止意外損傷，訓練的方法和運動(dòng)量的選擇 應因人而異， 訓練方法不可太復雜，應易于掌握，運動(dòng)量應適度， 不可過(guò)大也不可不足。 要有恒心，持之以恒。

　　5、情緒與肩周炎的發(fā)生發(fā)展有著(zhù)密切的關(guān)系，對治療信心不足，緊張、焦慮，情緒 常不穩定，直接影響肩周炎的順利康覆，因此要保持良好樂(lè )觀(guān)的情緒。

　　6、肩周炎患者日常生活注意選用自我按摩、熏洗、熱敷、理療等自我調治方法進(jìn)行 調治：自我按摩手法要輕，熏洗、熱敷、理療時(shí)水溫和熱度不可太高，以防燙傷皮膚。 7、要在正規醫院檢查確診后再進(jìn)行治療，防止有病亂投醫，影響治療。